寢具推薦 【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
台中水晶推薦
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
本週熱銷商品:
|
【eyah宜雅】全程台灣製100%精梳棉單人床包二件組-可愛風-(多色可選)  |
【LAMINA】水堇花開-粉 單人二件式純棉床包組  |
商品訊息功能:
- 品號：3892686
- 設計師獨家設計私花款
- 百貨等級133*72足條紗精製
- 雙絲光處理給您高質感享受
商品訊息描述:
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質：
．雙人兩用被套x1－6x7尺(180x210公分)
．雙人鋪棉床罩x1－5x6.2尺(150x186公分)，可包覆30±3CM以下床墊
．薄枕套x2－(75x45公分)
．歐式壓框鋪棉枕套x2
．小抱枕x1
．抱枕心x1
．材質─表布:100% 精梳棉，SGS認證
鋪棉：100% Polyester
【產品內容說明】
■商品內容：雙人鋪棉床罩×1+雙人舖棉兩用被套×1+薄枕套×2+歐式壓框鋪棉枕套×2+小抱枕×1+抱枕心×1
■雙人舖棉兩用被套─6×7尺(180×210公分)
■雙人鋪棉床罩─5×6.2尺(150×186公分)
■隱密式鬆緊帶：有─全包式ㄇ字形鬆緊帶；被套內綁繩：四角四邊
■薄枕套─45×75公分
■歐式壓框鋪棉枕套─45×75公分
■材質─100%精梳棉
■顏色－如產品圖示，網頁圖片因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳以出貨為主
※網路商品圖為參考用之情境圖示，產品內容以規格敘述內容為準
■配件：防塵手提收納袋
【清潔保養說明】
＊可水洗（水溫不超過攝氏40度）／可乾洗／不可烘乾／低溫熨燙（溫度不超過90度）／不可漂白
＊本商品為個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或因個人原因導致缺件、髒污、毀損，恕不接受退換貨。
＊售價已含運費，唯偏遠地區運費及地址認定，將由廠商專人電聯後，確認最終運費加價金額。
【AGAPE亞加．貝】貴族花園 MIT台灣製雙人5x6.2尺八件式精梳純棉床罩組(美國棉商標-精梳純棉)
留言列表